Les sportifs

La sophrologie accompagne les sportifs de tous niveaux. Elle est utile afin d' obtenir une meilleure connaissance de son corps permettant une précision dans les mouvements. Ainsi qu'une meilleure gestion des efforts par de meilleures capacités respiratoires. 

Aussi, la sophrologie est une aide à mieux gérer la douleur.

 

Enfin, elle permet de développer une confiance en soi afin d'obtenir des réussites et de mieux appréhender les échecs.