Gestion du stress

Stress au travail,

Le quotidien,

Le surmenage

l'entourage,

Les examens et concours,

La perte d'êtres chers,

La solitude....

Tous ces facteurs engendrent un état de stress. Celui- ci, s'installant, provoque des symptômes physiques, physiologiques et un mal être en face duquel on se sent démuni. 

La sophrologie est un outil efficace afin de se libérer de cet état. Par des méthodes de relaxation, elle permet, progressivement, de retrouver

une sérénité,

une vision positive des choses

de la confiance en soi

Une harmonie